Bao cao su là một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả để phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục (STDs) và ngừa thai. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng bao cao su đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu. Đeo bao cao su không đúng cách có thể dẫn đến rách, tuột, hoặc gây khó chịu, làm giảm hiệu quả phòng tránh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách đeo bao cao su đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
1. Lựa chọn bao cao su phù hợp
Trước khi bắt đầu, bạn cần chọn loại bao cao su phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình. Có rất nhiều loại bao cao su với kích thước, chất liệu và tính năng khác nhau, từ bao cao su latex, không latex cho đến các loại có gel bôi trơn, có gai hoặc các tính năng đặc biệt khác. Điều quan trọng là bạn phải chọn đúng kích thước, vì một chiếc bao cao su quá chật hoặc quá rộng đều có thể ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng.
2. Kiểm tra hạn sử dụng và bao bì
Trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra ngày hết hạn của bao cao su. Bao cao su hết hạn có thể dễ dàng bị rách hoặc kém hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cần kiểm tra bao bì bao cao su để chắc chắn không bị rách, hở hay thủng. Nếu bao bì có dấu hiệu bị hư hỏng, bạn không nên sử dụng bao cao su đó.
3. Cách mở bao cao su
Để tránh làm rách bao cao su khi mở bao bì, bạn cần phải nhẹ nhàng xé bao bì từ một góc nhỏ. Đừng dùng dao, kéo hoặc các vật sắc nhọn để mở, vì chúng có thể làm hỏng bao cao su bên trong. Khi mở bao cao su, hãy nhớ để phần bao cao su không bị dính vào bất kỳ vật sắc nhọn nào.
4. Đeo bao cao su đúng cách
Bước 1: Đảm bảo dương vật đã cương cứng
Bao cao su chỉ nên được đeo khi dương vật đã cương cứng hoàn toàn. Nếu đeo bao cao su khi dương vật chưa cương cứng đủ, bao cao su có thể không vừa vặn và dễ bị tuột hoặc rách trong quá trình sử dụng.
Bước 2: Xác định mặt trong và mặt ngoài
Trước khi đeo, bạn cần đảm bảo rằng bao cao su được đặt đúng chiều. Mặt ngoài của bao cao su thường có hình cuộn, trong khi mặt trong phẳng. Để kiểm tra, bạn có thể cuộn bao cao su lại, nếu nó cuộn xuống một cách dễ dàng thì đó là mặt ngoài, ngược lại, nếu bao cao su cuộn lên, đó là mặt trong.
Bước 3: Lột bao cao su ra và đeo lên
Bắt đầu từ đầu dương vật, bạn nên ấn nhẹ vào phần đầu của bao cao su để loại bỏ không khí trong đó, tránh tình trạng bao cao su bị rách do không khí bị nén. Sau đó, từ từ kéo bao cao su xuống đến gốc dương vật, đảm bảo bao cao su không bị xoắn và ôm sát dương vật.
Bước 4: Kiểm tra bao cao su sau khi đeo
Sau khi đeo xong, hãy kiểm tra lại để đảm bảo bao cao su không bị rách hoặc tuột. Nếu thấy có dấu hiệu gì không bình thường, bạn nên thay ngay bao cao su mới.
5. Sử dụng bao cao su với chất bôi trơn
Nếu bạn cảm thấy khô rát hoặc thiếu độ trơn tru khi quan hệ, có thể sử dụng thêm gel bôi trơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chỉ nên sử dụng loại gel bôi trơn phù hợp với chất liệu của bao cao su. Nếu bao cao su là latex, bạn không nên sử dụng gel chứa dầu (ví dụ như dầu khoáng, dầu mỡ), vì chất này có thể làm hỏng bao cao su.
6. Sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ, bạn cần tháo bao cao su ra ngay lập tức, khi dương vật vẫn còn cương cứng. Lúc này, bạn nên giữ chặt phần gốc bao cao su để tránh nó bị tuột. Nhẹ nhàng rút bao cao su ra và vứt vào thùng rác. Lưu ý không vứt bao cao su vào bồn cầu vì nó có thể gây tắc nghẽn.
7. Lưu ý khi sử dụng bao cao su
- Chỉ sử dụng bao cao su một lần. Không tái sử dụng bao cao su dù đã sử dụng một lần.
- Không đeo bao cao su khi dương vật chưa cương cứng hoàn toàn hoặc khi đã xìu xuống.
- Tránh làm rách bao cao su bằng móng tay hoặc các vật sắc nhọn.
- Nếu có dấu hiệu dị ứng hoặc không thoải mái khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Việc sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe, mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục. Chỉ cần một vài bước đơn giản, bạn sẽ có thể tận hưởng một cuộc sống tình dục an toàn và thoải mái. Hãy luôn nhớ rằng, bao cao su là một biện pháp phòng tránh hiệu quả, nhưng cũng cần được sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất.
